Cualquier profesor sabe que un estudiante que no logra calmarse después de un conflicto en el recreo difícilmente va a aprender fracciones en la clase siguiente. Lo socioemocional no compite con lo académico: es lo que lo hace posible. El problema es que muchas veces se aborda desde la intuición, con buenas intenciones pero sin un marco común ni información concreta sobre lo que realmente está pasando en cada curso.
Para ordenar esa conversación, uno de los modelos más usados en el mundo es el de CASEL. En este artículo revisamos sus cinco competencias con ejemplos cotidianos de aula y vemos cómo medirlas para que el trabajo socioemocional deje de ser una suma de actividades sueltas y se convierta en un plan.
¿Qué es CASEL y por qué su modelo es tan usado?
CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) es una organización estadounidense dedicada a promover el aprendizaje socioemocional en las escuelas. Su principal aporte es un marco que organiza este aprendizaje en cinco competencias interrelacionadas, que se desarrollan en distintos niveles: la persona, la sala de clases, la escuela, la familia y la comunidad.
Su valor está en que ofrece un lenguaje compartido. Cuando un equipo de convivencia, un profesor jefe y una orientadora hablan de «autogestión», están hablando de lo mismo. Eso permite planificar, dividir responsabilidades y, sobre todo, observar avances.
Las 5 competencias socioemocionales, con ejemplos de sala
1. Autoconciencia
Es la capacidad de reconocer las propias emociones, pensamientos y valores, y entender cómo influyen en la conducta. Incluye identificar fortalezas y límites con una mirada realista y confiar en las propias capacidades.
En la sala: un estudiante que antes de una prueba puede decir «estoy nervioso porque siento que no estudié lo suficiente» tiene más herramientas que uno que solo siente un malestar difuso. Actividades simples como un termómetro emocional al inicio de la clase o una pregunta de cierre del tipo «¿qué te costó hoy y qué te resultó fácil?» van construyendo esta competencia.
2. Autogestión
Se refiere a regular emociones, pensamientos y conductas en distintas situaciones: manejar el estrés, controlar impulsos, motivarse y trabajar hacia metas personales y académicas.
En la sala: es la diferencia entre el estudiante que abandona un ejercicio difícil al primer error y el que se da un momento, respira y lo intenta de otra forma. Enseñar a dividir una tarea grande en pasos pequeños o acordar con el curso una estrategia para calmarse antes de responder son formas concretas de trabajarla.
3. Conciencia social
Es la capacidad de comprender la perspectiva de otros y empatizar con ellos, incluidas personas de contextos y culturas distintas. También implica reconocer las normas sociales y los recursos de apoyo que existen en la familia, la escuela y la comunidad.
En la sala: aparece cuando un estudiante nota que un compañero está aislado y lo invita a su grupo, o cuando en un debate alguien es capaz de explicar el argumento contrario antes de refutarlo. Analizar un texto o un hecho histórico desde la mirada de distintos personajes es una manera natural de ejercitarla dentro de cualquier asignatura.
4. Habilidades para relacionarse
Incluye establecer y mantener relaciones sanas, comunicarse con claridad, escuchar activamente, cooperar, resistir la presión social negativa, resolver conflictos de manera constructiva y pedir o prestar ayuda cuando se necesita.
En la sala: los trabajos en grupo son el laboratorio perfecto, siempre que se enseñe explícitamente cómo repartir roles, cómo dar una opinión distinta sin descalificar y qué hacer cuando alguien no cumple. Sin esa guía, el trabajo en equipo suele reforzar los mismos patrones de siempre.
5. Toma de decisiones responsable
Es la capacidad de tomar decisiones considerando el bienestar propio y el de los demás, las normas éticas y de seguridad, y las consecuencias de cada alternativa.
En la sala: se ve cuando un estudiante evalúa si compartir o no una foto de un compañero en redes sociales, o cuando un curso decide cómo organizar una actividad considerando a quienes tienen menos recursos. Plantear dilemas reales y conversar las consecuencias de cada opción es mucho más efectivo que entregar reglas sin contexto.
Las competencias no se trabajan por separado
Aunque el modelo las presenta como cinco, en la práctica se entrelazan. No se puede regular una emoción que no se reconoce, ni empatizar con otros si uno mismo está desbordado. Por eso la autoconciencia y la autogestión suelen ser el punto de partida, y sobre ellas se construyen la conciencia social, las relaciones y la toma de decisiones.
Esta misma lógica es la que en Psicometrix usamos para pensar la trayectoria escolar completa: primero una base socioemocional sólida, luego el desarrollo de aptitudes cognitivas y académicas, y recién entonces una proyección vocacional con sentido. Un estudiante que se conoce y sabe regularse está en mucho mejores condiciones de aprender y, más adelante, de decidir qué camino seguir.
De la intuición al dato: por qué medir el bienestar socioemocional
La mayoría de los equipos escolares tiene una percepción de cómo están sus cursos. El profesor jefe «siente» que el 8° B está más tenso este semestre, o convivencia nota más conflictos en los recreos. Esa percepción es valiosa, pero tiene límites: depende de quién observa, deja fuera a los estudiantes que sufren en silencio y hace difícil comparar entre cursos o a lo largo del tiempo.
Medir permite responder preguntas que la intuición no alcanza. ¿Qué competencias están más débiles en cada nivel? ¿Hay cursos donde el bienestar cayó respecto del año anterior? ¿Las acciones que implementamos están teniendo algún efecto? Sin esa información, el trabajo socioemocional tiende a repetirse igual para todos, aunque las necesidades sean distintas.
La Encuesta de Bienestar Socioemocional de Psicometrix está pensada justamente para eso: entregar a los equipos una fotografía clara del estado socioemocional de sus estudiantes, que sirva como punto de partida para decidir dónde poner el foco.
Cómo usar los resultados para planificar
Una encuesta solo vale la pena si sus resultados se transforman en acciones. Algunas recomendaciones para que eso ocurra:
- Revisar los resultados en equipo. Orientación, convivencia, profesores jefe y dirección deberían mirar los datos juntos. Cada uno aporta contexto que ayuda a interpretarlos.
- Priorizar pocas cosas. Es mejor elegir una o dos competencias por nivel y trabajarlas bien durante el semestre que intentar abordar las cinco al mismo tiempo.
- Bajar el foco a la sala de clases. Si un curso muestra dificultades en autogestión, las actividades del consejo de curso y las estrategias de cada asignatura pueden alinearse en esa dirección.
- Volver a medir. Aplicar la encuesta nuevamente después de un período permite ver si hubo cambios y ajustar el plan en lugar de adivinar.
- Cuidar la conversación con los estudiantes. Compartir resultados generales con el curso, sin exponer a nadie, abre espacio para que ellos también propongan cómo mejorar su convivencia.
Un marco común para cuidar a toda la comunidad
Las cinco competencias de CASEL no son una asignatura más ni un taller que se hace una vez al año. Son una manera de mirar lo que ya pasa todos los días en la sala, en el recreo y en la relación con las familias, y de hacerlo con intención. Combinar ese marco con información concreta sobre el bienestar de los estudiantes permite pasar de reaccionar ante los problemas a anticiparse a ellos.
Si quieres saber cómo están realmente tus estudiantes y tener una base sólida para planificar el trabajo socioemocional del próximo año, conoce la Encuesta de Bienestar Socioemocional y el resto de nuestras herramientas en psicometrix.cl. Y para ideas prácticas, recursos y novedades sobre bienestar escolar, síguenos en Instagram en @psicometrix_chile.
